エステのすすめ

心と体を健康にするブログ

2020-07-20から1日間の記事一覧

食べた方がいいチョコレート♪低GI「魔法のダイエット」

ダイエット中の甘いものの誘惑、ガマンと思うと余計に食べたくなる。 そのことばかり考えてストレスが溜まり、結局食べてしまってダイエットが続かない。 そんな経験はありませんか? ダイエット中の食事コントロールは本当に大変です。 雑誌や通販でも話題…