エステのすすめ

心と体を健康にするブログ

2020-07-22から1日間の記事一覧

更年期症状のカギは「エクオール」あなたは作れる体質?

更年期の辛い症状、肩こり・のぼせ・不眠・イライラ。 女性ホルモン分泌量の低下が原因と言われています。 手軽に出来る対策として、積極的に大豆製品を食べて「大豆イソフラボン」を摂取しましょうと言われています。 しかし半数以上の日本人は、大豆製品か…