エステのすすめ

心と体を健康にするブログ

2020-07-30から1日間の記事一覧

「男性にも知ってほしい」PMS・PMDDは対処することで改善が可能!

イライラする・気分が落ち込む・だるい・頭痛がするなど、月経前になると起こるからだと心の不快な症状。 約9割の女性が悩まされているというPMS(月経前症候群)ですが、性周期の中の体調の変化と捉え、苦しんでいても対処できていない人が多いのが実情です…