エステのすすめ

心と体を健康にするブログ

エステの痩身は本当に効果があるのか

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ここ最近体が重い

 体のラインが崩れてきた気がする

このままオバサン体系になってしまうかも

 

ここは一つエステの力を借りてみよう…

きちんと体重を落としたい!

 

でも本当に痩せるの?

 

 

 

 エステの痩身コースでは痩せません

正しくはエステの痩身コース「だけ」では痩せにくい

ということです。

これはもともとの体系や体重にもよるのですが

かなり体重がオーバーしていて10Kg近く

もしくはそれ以上落としたいという方の方が比較的痩せやすく

そんなに太っていなくて2~3Kgだけ落としたい

という方はハードルが高くなってきます。

 

エステサロンの広告でよく目にするダイエットのビフォーアフター

5Kg痩せました!10Kg痩せました!!

と素晴らしい結果がたくさん載っていますよね。

 

あれはエステを利用して痩せた結果であることは事実です。

しかしその裏にはご本人のものすごい努力があったはずで

そこには載らないまったく痩せなかった方がいるのも事実です。

 

エステ以外の時間に自分でできることに真面目に取り組んだ結果

なのですね。

 

たいていの方は食事制限や運動

サプリメントを取り入れています。

特に食事制限は必須!

 

体の老廃物を流したいとか

ボコボコしたセルライトを目立たなくしたいなど

体重を落とすことが目的でない場合は必須ではありませんが。

 

エステでのダイエット成功例は、ご本人の努力がもたらした結果であり

エステに行けば楽して痩せられる

ということは決してありません。

 

 

それでもエステは必要なのです

本人の努力が大切ならエステは必要ないじゃない!

と思われましたよね。

もしかすると10代や20代のうちはそうなのかもしれません。

少しの食事制限や運動で2~3Kg簡単に落とせました。

 

しかし30代以降の方はどうでしょうか?

それが難しくなってきたということはありませんか?

 

食べた物をエネルギーに変える力

代謝機能が落ちてきているのです。

ホルモンのバランスやストレスの影響をもろに受ける

30代女性は体の中に老廃物がいっぱい!

 

体の機能が低下して

自分の力でその老廃物を外に出すことができなくなっています。

そして筋肉の働きも鈍くなるため脂肪を燃やす力も衰えてきています。

 

さきほど、かなり体重がオーバーしていて

10Kg以上落としたいという方の方が比較的痩せやすいと言いましたが

それはエステで老廃物を外に出す施術をするだけで

2~3Kgは落ちるという意味です。

 

それだけ老廃物が多いということなのですが。

 

いづれにせよしっかりと体重を落とすのであれば

10Kg以上落としたい方も2~3Kg落としたい方も

・老廃物が出る出口を作ってあげる

・大きくなった脂肪を小さくしてあげる

・筋肉の働きをよくしてあげる

ことが必要になってきます。

 

これがエステでできることになるわけです。

 

二人三脚で頑張りたい

 体の機能が低下し始めている30代以降の女性は

自分の力だけで痩せるというのが難しくなってきます。

 

現につきすぎてしまったセルライト

食事制限や運動では落とせないと言われています。

自分でできること+エステでできることの両方をやる必要があるのです。

 

過去にジムのトレーニングで体重を10Kg落としたという方が

セルライトだけしっかり残っていたという事がありました。

 

ジムやトレーニングを否定するつもりはありません。

むしろダイエットには取り入れた方がいいです。

 

しかし、エステでダイエットをしようと考える方は

ジムでは頑張れる気がしないという場合がほとんどですよね。

エステの痩身コースとは

自分ではできない部分を機械やエステティシャンの手でやってもらい

アドバイスや励まし(これ大きいです)を受けて

二人三脚で頑張ることだと思います。